Alimentatia iti influenteaza energia – alimentatia e energie!

Salut,

Stiu ca traim intr-o lume in care extremele parca sunt la ele acasa. Apar tot felul de teorii despre absolut orice: hrana, meditatie, dezvoltare personala, sanatate, creativitate, religie, spiritualitate. Cu toate astea nu putem sa ignoram faptul ca alimentatia este foarte importanta pentru corp si minte.

Sunt enorm de multe materiale despre alimentatie insa eu n-am scris niciunul pina acum, asa ca imi pun si eu gandurile pe alb, fara a le atribui pretentii academice. Pur si simplu asa cred si traiesc! Imi plac parerile oamenilor dar respect parerile oamenilor bazate pe experiente proprii, nu pe teorie!

Majoritatea oamenilor mananca, nu se alimenteaza. Majoritatea oamenilor mananca DOAR pentru placerea gustului si umplerea stomacului si nu iau in calcul impactul ulterior al produselor inghitite. Gustul este in gura, restul cosmarului abia urmeaza si se desfasoara pe termen mic/mediu/lung.

Numai daca te uiti la imaginea de mai sus si te umpli de energie si bucurie. Priveste un pachet de carne congelata si nu cred ca energia aparuta se apropie in sinceritate de cazul nr 1. 🙂

Mintea a fost obisnuita cu anumite alimente si atunci cand nu i le oferi face scandal. Nu e vorba despre supravietuire aici. Multi spun: eu fara X sau fara Y aliment nu pot functiona. Oh da! Tu cine?

Cand ai un autoturism diesel mergi la alimentare si-i pui motorina in rezervor, nu benzina, nu miere, nu faringosept, chiar daca faringoseptul ii poate lasa o urma maronie pe capac, destul de frumoasa. Nu ne gandim la frumusetea carburantului: aia ii trebuie, aia ii dau. Si la om ar trebui sa fie la fel.

De cativa ani am lasat carnea deoparte (aaa, esti dintr-ala…ar zice unii). Ei bine, nu, nu sunt dintr-ala, pentru ca nu am facut-o nici pentru ca e la moda (drept dovada au trecut anii si nu m-am intors la vechile obiceiuri), nici impus de starea de sanatate ci pur si simplu pentru ca aveam discutii cu diverse persoane pe tema asta si vroiam sa pot discuta in cunostinta de cauza, experimentand pe mine ceea ce altii traiau. Astfel, planul initial a fost de 3 luni fara carne/lapte/brinza/oua. Am stat 9 luni asa, am slabit frumos, mi s-a deschis apetitul pentru sport (ignorasem acest aspect ani buni), energia era una buna asa ca am lasat carnea deoparte, am inclus lactatele cind si cind, daca vreun fel de mancare imi face cu ochiul, la fel si ouale.

Am descoperit ca tranzitia este mult mai eficienta daca nu iti creezi blocaje mentale de tipul: vaaai, cumva chestia aia continea lapte, ca eu sunt vegan-ovo-carne-mici. Daca vroiam sa gust ceva, gustam. Am facut asta si cu anumite preparate din carne, daca simteam ca vreau s-o fac. In felul asta n-am dezvoltat psihoze de niciun fel. Si nici nu m-am inclus in vreo definitie tip raw-vegan, vegan, ovo-novo…..nu, “mananc ce mananc atunci cind mananc ce mananc” e definitia perfecta.

Baza, insa, o constituie legumele si fructele, pe cat posibil de sezon, pe cat posibil crude sau usor preparate. Mi-am facut un obicei din a verifica pe google ce contine fiecare produs consumat si mentalul isi schimba in timp modul de analiza, trecand de la placerea gustului la bogatia elementelor nutritive. Acum pot spune ca ma alimentez, nu mananc!

Puterea naturii este imensa si usor de subestimat. Legumele si fructele crescute din pamant contin energie creativa pe care o poti folosi pentru a-ti putea atinge scopurile si pentru a-ti schimba nivelul vibrational. Vei observa ca mintea ta este mai aerisita si mai putin incalcita, vei avea ganduri mai bune, chef de viata si energie creativa.

Stiu ca s-a tot spus, dar este la fel de important sa reduci cantitatea de produse fainoase si zahar. Stii cu siguranta ca multe componente din alimente sunt artificiale. Avem un corp alcalin insa multe alimente pe care deliberat le mancam sunt acide. Corpul trebuie in cateva minute sa schimbe acele alimente acide in alcaline si se foloseste de tot ce are in dotare pe linie de minerale si vitamine, pentru ca altfel murim. Daca in cateva minute cartofii prajiti si snitelul vienez nu sunt transformate in alimente alcaline, ne-am dus pe copca.

Ideea de baza este aceea ca daca tot suntem fiinte naturale spirituale, mintea si corpul nostru au nevoie de  alimente prietenoase si naturale.